今日は二日酔いの時に効く料理、ご飯をお伝えします
二日酔いというのは肝臓で処理し切れなかったアルコールがアセトアルデヒドという物質になって体内にとどまることが原因で起こる症状という事が分かりました。
それでは肝臓の機能を回復する食べ物を食べるのが一番良いですよね
一つは梅干！！
梅干には肝臓機能を回復する有機酸が多く含まれます。
こちらは種をとってお粥に乗せたりすると食べやすいですよね
次はシジミ！！
こちらは普通のお味噌汁にするといいでしょう
シジミにはタウリンが含まれますのでこちらが肝臓機能を回復させます。次は果物！！
果物には果糖、食物酵素があります。
こちらを全部食べれば良いと言うと大げさですが食欲が少しでもあるなら試して下さい
楽しい一日を過ごす為に参考にどうぞ☆
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